Rein in die Komfortzone!

Rein in die Komfortzone!

💪🏻 Die Idee an sich ist gut. Stillstand ist der Tod. Weiterentwicklung erfordert Mut. Weiterentwicklung erfordert auch Überwindung. Insofern macht es auch Sinn, seine Komfortzone zu verlassen.

☝🏻 Die “Komfortzone” ist allerdings ein zunehmend verächtlich besetzter Begriff. Bequemlichkeit im negativen Sinne - also Faulheit - schwingt mit.

💆🏻‍♂️ Und das sollten wir ändern, weil wir in(!) unserer Komfortzone besonders gut “performen”. Wir sollten sie daher vergrößern, die Grenzen erforschen, mit Rücksicht auf unser wertvollstes Kapital: unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden. Die Komfortzone also achtsam ausdehnen und uns an den Fortschritten erfreuen und sie in der Praxis wirken lassen anstatt uns zwanghaft direkt wieder zu “challengen”.